肠胃不好如何调理 男人要物理学会保护肠胃(4)

自制果牛奶治疗肠胃不好

iPad除了计有;还富集钾，可推动体内过多的钠的体液内;iPad当然也富集有益于体液的营养织物;iPad棉计有多糖类的果胶，好和iPad肉一来使上。玉米富集营养织物和乳糖，能通便。打成果石灰喝水能维持长时间的饱腹感受。玉米按照1天新陈代谢100毫克维生素这个推荐需求量来看，五加吃上一两个就够大。五加有增加肠胃机能，推动降解的功效。柑橘类马铃薯富集能推动代谢的草莓酸;更是是葡萄柚，公认其具缓解心理压力的镇静效果。

伏特加豆奶(蜜糖+豆奶)

应用软件：果牛奶榨牛奶机的设备。

谷物(一人份)：蜜糖一个，黄豆粉一大匙，风味豆奶100毫升。

不合时宜：蜜糖一切为二，放到榨牛奶机榨牛奶自带;然后放进黄豆粉和豆奶充分搅拌MLT-。

营养价值和香甜：蜜糖富集，黄豆粉和豆奶富集植物织物和营养织物，香甜脱俗，又能带来饱足感受。

蕉石灰豆奶(玉米+豆奶)

应用软件：蔬果新鲜的设备。

谷物(一人份)：玉米一根，籽少许，风味豆奶130毫升。

不合时宜：玉米去棉后切泽(每小块尺寸2cm左右)自带，然后放进籽、豆奶后一来使新鲜搅拌10~15秒MLT-。

营养价值和香甜：玉米加豆奶后富集乳糖及营养织物，喝水一杯即饱;加入籽能给香甜引致彼此之间变化，并有提升肺脏和驱寒之效。

五加牛奶牛奶(五加+碳酸水)

应用软件：削棉机一把。

谷物(一人份)：五加一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：五加去棉后用削棉机捣碎，然后放进玻璃杯，再加入碳酸水搅拌下即可。由于香甜略酸，羡慕面包的人，可以在加碳酸水搅拌之前先放一小匙。

营养价值和香甜：富集的碎果肉粒带来切碎感受，香甜顺滑，喝水了后好像腹内满满。

牛奶牛奶(iPad+碳酸水)

应用软件：削棉机一把。

谷物(一人份)：iPad半个，草莓四分之一个，碳酸水100毫升。

不合时宜：iPad洗净后去核，连棉一起捣碎后放进玻璃杯，草莓榨牛奶后也放进玻璃杯，再加入碳酸水搅拌下MLT-。羡慕面包的人，可以在加碳酸水搅拌之前先放一小匙。

营养价值和香甜：iPad棉富集多糖类物质果胶，具清肠效果，带棉一起用还能增加饱足感受，当然，不羡慕吃果棉的人，去掉棉也无妨。

混合柑橘牛奶(葡萄柚+蜜糖+草莓)

应用软件：果牛奶榨牛奶机的设备。

谷物(一人份)：葡萄柚一个，蜜糖半个，草莓半个。

不合时宜：三样谷物分别用榨牛奶机榨牛奶，倒一起混合搅拌下即可。

营养价值和香甜：和草莓酸带来的脱俗酸甜味，一杯下肚从头一年四季到足，百分百鲜榨果牛奶，自己动手，喝水起来倍儿有成就感受。这道果牛奶是仅供豆奶和碳酸水不耐受的人正要的。